樂天心理：心理咨詢師成長督導班第三期

時間：2016年4月29日晚7點30分

地點：樂天心理咨詢有限公司會客室

每一位在樂天報考的學員都可以享受價值9980元的一年免費督導

學員成長分享（一）：

學員頭像真萌：其實我覺得收獲挺大的。sorry忘了寫感受了。收獲比較大的是能量盡量少外放，今天已經能夠很耐心地和父母溝通了謝謝山水老師。

踩上四月的尾巴。想自我成長的一群人聚在了樂天心理咨詢室。在這喧鬧的城市中能有這么一個平臺讓大家打開心扉聊聊自己，互幫互助真是難能可貴。

這次主持是老帥老帥的山水老師。到場的有喜當爸的言素老師、裙子、回回、平平、玲子、艷輝和我。山水老師各種賣關子各種下套。讓我們又可氣事后卻又那么震撼。這一次成長主要是關于自我認識的，過程不細說了，談談我的感受~

1.認識自己和重視自己是兩碼事。比如水，水是生命之源卻也時常成為洪水猛獸。過度重視你會不敢靠近河流。同樣認識自己也不等同于帶著自己的主觀意愿認識自己。認識自己可通過洞察自己的感受，感受背后的感受，感受背后的價值觀人生觀性格特點等等。誠實面對自己的內心。很開心今天有山水老師的引導開始認識真實的自己，get一項新技能。真是棒棒噠。

2.能量少外放。能量恒定，為什么我們會責備自己沒有對路邊乞丐伸出援手，卻沒有想過多體貼給你這些錢的父母。注意力忘了往自己身上拉。感覺心里糾了一下，是啊，忙著朋友聚會忙著外頭溜達，便沒有能量和父母溝通了。今天毫無負擔地回了家，看到媽咪能夠耐心地聽她近段時間的種種情緒，看到外甥女能集中精力陪她玩她喜歡的。很高興你的成長

3.判斷力。判斷力不是閱歷的結果？還得慢慢悟~

聊著聊著便到了深夜，這次沙龍著實讓我們收獲頗深，希望能打通任督二脈哈哈哈~

學員田原：昨天的課程讓我認識到：認識自我，就是你無意行為背后的動機，當你明白這種動機的時候，你會明白，原來這就是你想要的，你越明白，你越會去精準的選擇你的行動。在一次又一次的選擇中，認識自己，明白自己的追求，才會為自己的人生定位，做到最好的自己。

學員回回:每個人的能量都是有限的，不要總是對一些與自己無關的人和事去外放自己的能量。

多關注自己，認清自己，不要帶主觀評判。

佛學中說到，人都是有因果報應的。每個人都有他自己需要走的路，需要承擔的事，當你還不夠強大，做不到徹底幫助他時，還是先強大自己。

你不是一個救世主，你做好自己，愛自己，過好自己的生活就已經

對這個社會最好的回報了。（每個人都能夠愛自己，世界自然充滿愛）

學員一葉花：經過昨天的認識感覺自己太過糾結過去的東西，關鍵是我要發現自己當下的狀態，我為什么會這樣，原來自己也能量外放沒有把焦點放在自己身上。得好好思考什么才是自己真正要關注的。

如果你喜歡心理學，你想成為心理咨詢師，歡迎和樂天一起成長！

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